Deadoks a écrit:Se sont des bananes de bananiers plantés sur les sols de tchernobyl.
Elles sont comme les autres bananes sauf qu'on peut les voir la nuit car elles luminent.
jojo74 a écrit:Takumi, pour faire de la force tu es obligé à partir d'un moment de prendre plus long, surtout sur des reps plus longues, c'est physiologique, il faut un certain pour refaire les réserves au niveau musculaire et récupérer un peu nerveusement.
devinci a écrit:c'est vrai que les temps de repos me sont propre avec ces charges, le vrai cycle de jojo , c'est:
7*3 repos 1Ã 2' c'est ce que tu m'as dit Jojo pas 3' (m'aurais tu mentis??????)
6*4 repos 3/4'
5*5 repos5/6'
4*6 repos 6/7'
3*7 repos 7/9'
2*8 repos10/12'
1*max.
yanns a écrit:A oui quand meme jusqu a 10 min de repos t arrive a repartir apres ca??
devinci a écrit:
Ah ! J'oubliais... 39 de bras à froid ce matin
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