Bonjour à tous,
Depuis hier je me suis faite une lombalgie dût à un mouvement de soulevé de terre, ce matin je suis aller chez le pharmacien qui lui m'a conseillé un décontractant musculaire (500 mg) avec comme molécule; Méphénésine que j'ai pris ce matin à 10h30.
Aujourd'hui à 13h30, je fais les pectoraux, avec les jambes relevées, j'ai sentit un manque de pêche et je trouvais mes barres plus lourdes que d'habitude, je n'ai fait qu'une barre à 130 kgs,toujours les jambes relevées, sachant que mon max actuel est de 147.5 kgs.
Ma première question est de savoir, si le mouvement en banc couché avec les jambes relevées est plus dur ? et deuxième question, si le décontractant musculaire, joue également au manque de pêche ?
Merci