par Goldguest le 28/09/2013 12h46
Tout est dans la question, j'essai de suivre un programme calorique de 3400+ calories par jour mais les oeufs sont primordiale pour mon régime avec les apports qu'il offrent, il m'arrive donc de consommer entre 3 à 5 oeufs par jour, 1j/2, est-ce néfaste pour ma santé ( en sachant que j'ai 18ans et que je vais à la muscu 3 fois par semaine + vélo/abdos les jours où je ne vais pas à la salle ).
Merci à vous !