Bonjour a tous
Je suis débutant en musculation ( 6 mois environs 1m80 pour 66Kg ) et j'ai une asymétrie au niveau des pectoraux , le coté droit est plus développé que le coté gauche.
(Je suis une crevette je sais ^^)
Je sais que le sujet a était abordé 2000 fois , j'ai lu sur le forum que certains privilégie le développé avec altères mais dans ma salle tout les exercices sont avec des machines par exemple le DVC la barre est guidé donc si je force plus du coté gauche ou du coté droit ça revient au même.
Pour les pecs je travaille en DVC , Dips , Pec Deck , et ma salle dispose de poulie vis à vis aussi.
Y a t il un moyen de résoudre le problème avec un exercice particulier ou en continuant a travailler au bout de quelques temps l'asymétrie disparaitra ?
Merci d'avance