Oui il est écrit ça "la taurine est un acide aminé naturel, présent en petite quantité dans les aliments et naturellement synthétisé dans le corps humain qui ne présente aucun danger pour la santé" et c'est déjà rassurant
Ce qui me troublait en fait c'est que l'ANSES dise que la taurine (du moins les boissons énergisantes) aient eu "des effets indésirables d’ordre « cardiologique (tachycardie) et/ou neurologique (crises d’épilepsie, paresthésies, tremblements, vertiges) et/ou psychiatrique (angoisses, agitation, confusion) ». L’ANSES évoque la survenue de « trois cas d’accidents vasculaires cérébraux et deux cas d’arrêt cardiaque (dont un mortel) (…) pour lesquels le lien avec la consommation de boisson énergisante n’a pu être clairement établi" (source Wikipédia....)
Alors que de l'autre coté dans ton article on peut lire ça "l’agence européenne de sécurité sanitaire (EFSA), plus sévère mais plus rigoureuse que l’ANSES a déjà publié un rapport très détaillé sur la taurine et sa conclusion est sans appel : la taurine est un acide aminé naturel, présent en petite quantité dans les aliments et naturellement synthétisé dans le corps humain qui ne présente aucun danger pour la santé."
J'ai tout de même bien plus confiance en tes articles qu'en Wikipédia
Mais c'est vrai que c'est pénible de ne jamais entendre les mêmes sons de cloches et du coup de jamais savoir qui croire et qui a raison...
Après le gainer que je contait prendre contient 250mg de taurine par portion (75 ou 100g je crois), on est loin des 1000mg par canette de Red Bull mais bon.
Donc c'est vrai qu'on en à dans le corps naturellement et qu'on en trouve dans la nourriture, mais je ne savais pas trop si en rajouter en se supplémentant était sans risque.
Très bon article en tout cas, je vais réfléchir à tout ça
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan