Donc voila apres avoir vu tout les posts vantant les mérite du beurre de cachuète, je me suis dit que ça serait parfait pour ma prise de masse
j'ai donc acheté un pot de pate d'arachide, je n'avais jamais gouté et le gout de curly ma un peu éttoné au début , bref je m'y suis habitué
le problème c'est qu'en comparant les calories avec le nutella j'ai constaté ceci :
100g de nutella : 544 calories, 31,6g de lipides (10,9 acides gras saturé)
100g de pate d'arachide : 637 calories, 53g de lipides
donc voila , alors je sais que c'est un produit bien protéiné mais si c'est plus gras et calorique que le nuetella je ne sais pas si ça vos vraiment le coups d'inclure ça dans ça diet (ou meme de temps en temps)
après je sais que malgré ça le beurre de cachuète est plus sain : pas d'huile de palme, pas d'acide gras saturé
je creer ce topic pour avoir vos avis aux niveau de ça car ils y a plusieurs opinions j'aimerai avoir des avis concrets
merci