A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Fabrice SP le 18/12 13h48

C'est bien ce sondage finalement ! Je suis dans la moyenne ! :cool:
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13458
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 183


Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Eihwaz le 18/12 19h02

tu voulais te reconforter fab ?
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1508
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Eihwaz le 22/12 16h17

j'ai pris une photo des miens pour vous montrer


Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1508
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Laurent R. le 22/12 16h20

:eek: tu mets cb de doigts?
Celui qui dit se fixe ses propres limites, pensez au bourdon!
Le bourdon à une surface d'aile de 0,7cm2 pour 1,2g de pdc, d'après toutes les études menées en aérodynamique, il est impossible pour le bourdon de voler avec cette relation. Le bourdon ne le sait pas, alors il vole!
Avatar de l’utilisateur
Laurent R.
 
Messages: 953
Inscription: 04/07 17h21
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Seb31 le 22/12 16h34

Laurent R. a écrit::eek: tu mets cb de doigts?


Il l'a ecrit plus haut.


Sinon c'est impressionant comment y sont courts ! mais bon qq par tu doit choper plus facilement de volume sur le biceps non ?
Avatar de l’utilisateur
Seb31
 
Messages: 581
Inscription: 08/11 14h26
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Eihwaz le 22/12 17h47

4doigts 5.5cm
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1508
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Yoann le 22/12 19h22

Un peu moins de 2 doigts
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
Avatar de l’utilisateur
Yoann
 
Messages: 2168
Inscription: 16/05 10h33
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Pierre YoY le 23/12 18h16

3 doigts pour moi... :cry:
La Fibre, it's very important, tu vois ?...
Avatar de l’utilisateur
Pierre YoY
 
Messages: 1084
Inscription: 16/05 16h36
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Sirius le 23/12 18h33

2 doigts environ.

Avatar de l’utilisateur
Sirius
 
Messages: 384
Inscription: 14/09 17h09
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Seb31 le 23/12 18h36

Ouais la moyenne ce situe à 2 doigts en gros non ?

Moi c'est deux doigts mais bien rempli quoi ! J'ai les biceps assez long.


La question que je me pose c'est qu'elle est l'avantage / désavantage d'avoir un biceps relativement long (2 doigts, voir 1.5) ( voir 1 pour le plus monstrueux ;) ) ?
Avatar de l’utilisateur
Seb31
 
Messages: 581
Inscription: 08/11 14h26
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Eihwaz le 23/12 19h01

plus t as un biceps long plus les tendons seront etirables

plus c long pls c esthetique (je trouve)

et
c plus facile a developper
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1508
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Rudy le 23/12 19h17

exact plus un muscle est long plus il est facile a hypertrophier ;)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25641
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Seb31 le 23/12 21h16

Ok donc c'est pas si mal. Toi Eihwaz qui a un biceps assez court on peut le dire, tu ressens franchement cette difficulté ? ta augmenté de cb avant et après muscu. Car même avec un biceps assez long j'ai l'impression que pour les biceps ca se grapille cm par cm niveau mensu et sur le moyen/long terme :confused:
Avatar de l’utilisateur
Seb31
 
Messages: 581
Inscription: 08/11 14h26
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Eihwaz le 23/12 21h28

bah franchement , mon biceps a bouger au debut , puis qunad j ai fait un blitz (le programme +1cm en une semaine ) , et apres que le chef court a gagne en largeur , puis nada !

je pense qu il faut se concentrer sur l augmentation de charge pr developper els biceps court, car c'est quand j ai gagne en charge que ca a grossi

je ressens extremement facilement les congestion , mais y a peu de devellopement !
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1508
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Rudy le 23/12 21h32

moi je te ferai faire du curl au pupitre pour travailler le bas du biceps
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25641
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Invité le 23/12 22h43

Je peux mettre quasiment aucun doigt!!! je savais que j'avais des muscles longs mais tout de même.
Invité
 
Messages: 11624
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Invité le 23/12 23h26

Salut ,de toutes façon pas de panique ,en accentuant tes exercices pour le peak,tu auras un espace plus grand,et un bras qui aura l'air plus gros
Invité
 
Messages: 11624
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Eihwaz le 24/12 00h42

je vias en faire mais comme l explique nico body :

Le pupitre travaille en priorité la partie basse du biceps lorsque celui-ci est long, Larry Scott a su tirer parie de ce mouvement parce que son biceps était presque attaché au coude !
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1508
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Karim1876 le 24/12 09h13

moi aussi pareil que tout le monde 2 doigts 1/4 :D
Le sage ne s'afflige pas de ce que les hommes ne le connaissent pas ; il s'afflige de ne pas connaître les hommes. [Confucius]
Celui qui ne progresse pas chaque jour, recule chaque jour. [Confucius] Le silence est un ami qui ne trahit jamais.[Confucius]
Avatar de l’utilisateur
Karim1876
 
Messages: 67
Inscription: 25/07 03h25
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar PierrotLS le 26/09 19h30

Salut tt le monde. Je n'ai pas pu voir la photo mais je pense avoir mesuré dans les mêmes conditions que vous. J'ai un problème que je peux voir à l'oeil nu même, c'est que j'ai un biceps plus court que l'autre. Mon biceps gauche a un espace de 1 doigt, tandis que mon biceps droit a un espace de 2 doigts. Est ce normal et pensez vous qu'il est possible de régler ça ? Même si sachant que ça doit être mon tendon qui est plus long sur mon biceps droit j'y crois moyen... Merci d'avance pour vos réponses
PierrotLS
 
Messages: 3
Inscription: 08/08 02h13
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Rudy le 26/09 19h52

Ca ne se règle pas :)
On ne peut pas modifier les insertions musculaires sauf blessures graves.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25641
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar PierrotLS le 27/09 23h32

Ouais mais du coup C’est chiant d’avoir chaque biceps avec une insertion différente, ça veut dire que je pourrai jamais avoir une belle symétrie :sob:. Merci en tout cas pour la réponse
PierrotLS
 
Messages: 3
Inscription: 08/08 02h13
Réputation: 0

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Rudy le 28/09 06h18

Personne n'est symétrique si tu regardes bien Pierre :)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25641
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar PierrotLS le 29/09 22h39

Oui c’est pas faux effectivement :sweat_smile: ! Bon ben du coup je serai pas symétrique aussi !
PierrotLS
 
Messages: 3
Inscription: 08/08 02h13
Réputation: 0

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Zals et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2019 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création