Merci sam pour le bras et je content de t avoir fait rire rafiraf. Et vous allez continuer a rire en me voyant. En tout cas moi j ai bien ris et me suis traité de grosse fiotte
!
Donc... comme promis hier soir, mon parcours... je fais 1m75 et pèse 81 kg ( mais je suis pas sec du tout ! ) j ai commencé le training a 16 ans pour qon arrête de m emmerder a l école. Je voulais devenir hyper fort pour pouvoir leur bousiller la tronche lol. J ai donc commencé par le powerlifting, que j'ai pratiqué pendant 4 ans exclusivement . Mes perfs etaient:
1 rep au S.D.T.a 75 kg ( je pesait 50 )
1 rep au D.C.a 38 kg ( faible je sais )
1 rep au squat a 50 kg ( a ce propos j ai les tibias vriller et ca m empêche pas de faire du squat . Je dis ça pour ceux qui ont des excuses bidon. Enfin bref... )
Comme vous le voyez ,je suis parti de loin.
Le power m as donné énormément de force , mais pas trop de masse. ( vous avez mes stats actuelles de force dans ma signature ). D'ailleurs j ai plus un physique de power que de bodybuilder.
Voyant que j était plus fort que la plupart de mes collègues d entraînement mais que j avais moins de masse , j ai décidé de me mettre au body. Mais les habitudes de power ont été difficile a perdre et j ai souvent continuer à faire des séries max. J ai gâché ainsi ma première année, jusqu'à ce que je comprenne que pour prendre de la masse il fallait pas forcément soulever mega lourd.
J ai fait du body pendant 3 ans , dont 1 an et demi de manière correcte. ( bien que je continue le power car j adore sentir une barre plier sous mes doigts lol! )
Mes cuisses sont mon point fort et mes pecs mon point faible ( ultra faible même !!! ). Je vais leurs déclarer la guerre et les massacrer a coup de series longues ( vu que le lourd ne m a apporté que de la force )
Bon... assez causé ! Il est temps de montrer a quoi ressemble vraiment le type qui se fait passer pour hulk lol !
ps je précise que je bois 1,5 L de lait par jour !