Sam Sam a écrit:https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=19942
Ce gars a les meilleurs abdos du monde , et rien qu'avec une diet d'après les commentaires, renseigne-toi auprès de lui
Sinon oui comme dis Hulk si tu veux avoir des abdos meilleurs que ce que tu as déjà (car tu dois être à 50% de masse grasse), il va falloir aller au mc do tous les jours et faire beaucoup d'excès !
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