Jumbo B. a écrit:Royal Eagle a écrit:Tu passe combien de rep a 160kg au DC ?
Mon max a été 7 reps.
Royal Eagle a écrit:Jumbo B. a écrit:Royal Eagle a écrit:Tu passe combien de rep a 160kg au DC ?
Mon max a été 7 reps.
10 rep a 160kg ca vaut les 200kg en max nan ? Parce qu'il te manque "que" rep pour les avoir !!!!
Jumbo B. a écrit:Séance du 08/09/2014 : Casabianca 3/6
-DC 3*3*170kg.
-DC 10*150kg.
-DI 3*3*130kg.
-Superset "tractions avant+dips" (5*8*pdc+5*12*pdc).
alexluthor a écrit:T'étais comment à 170 ? me dis pas facile
Royal Eagle a écrit:Jumbo B. a écrit:Séance du 08/09/2014 : Casabianca 3/6
-DC 3*3*170kg.
-DC 10*150kg.
-DI 3*3*130kg.
-Superset "tractions avant+dips" (5*8*pdc+5*12*pdc).
Scott a écrit:T'as limite un couché plus fort que ton terre ahah
Royal Eagle a écrit:Scott a écrit:T'as limite un couché plus fort que ton terre ahah :cool :
ou ?
Jumbo B. a écrit:Ahah mais grave.
Mon couché est quasi au meme niveau que mon terre et largement plus fort que mon squat actuel.
Mais je reprends les jambes en main :-)
Non pas de competition :-)
Scott a écrit:Royal Eagle a écrit:Scott a écrit:T'as limite un couché plus fort que ton terre ahah :cool :
ou ?
Les deux
Ouais donc effectivement, gros taff à faire niveau jambes pour combler ce gros retard ! Mais j'avoue que c'est marrant, j'avais jamais vu ça .
T'as environ combien en max au couché ?
Royal Eagle a écrit:Jumbo B. a écrit:Ahah mais grave.
Mon couché est quasi au meme niveau que mon terre et largement plus fort que mon squat actuel.
Mais je reprends les jambes en main :-)
Non pas de competition :-)
On veut un SQT et un SVT a 300kg minimum !!!
alexluthor a écrit:Ce sont les adversaires qui sont contents que tu ne fasses pas de compets
Jumbo B. a écrit:Royal Eagle a écrit:Jumbo B. a écrit:Ahah mais grave.
Mon couché est quasi au meme niveau que mon terre et largement plus fort que mon squat actuel.
Mais je reprends les jambes en main :-)
Non pas de competition :-)
On veut un SQT et un SVT a 300kg minimum !!!
Ahah promis cette nuit dans tes reves ;-p
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