Johnny Davidz 2 a écrit:Mais si mais si!
Royal Eagle a écrit:Je me ferai une séance de vitesse par semaine car un entraîneur d’athlètisme m’à parié que je ne peux pas faire moins de 11s sur 100m. La date limite est basé le 30 Juillet.
Johnny Davidz 2 a écrit:Royal Eagle a écrit:Je me ferai une séance de vitesse par semaine car un entraîneur d’athlètisme m’à parié que je ne peux pas faire moins de 11s sur 100m. La date limite est basé le 30 Juillet.
Toujours des défis de fou!!
C'est engagé 100m en - de 11
Même les décathloniens niveau mondial ne le font pas tous
Johnny Davidz 2 a écrit:Interessants ts ces liens!
Si j'ai bien compris squat profond avec pause en bas en respirant et sans ceinture pr exploser ensuite
Royal Eagle a écrit:Johnny Davidz 2 a écrit:Interessants ts ces liens!
Si j'ai bien compris squat profond avec pause en bas en respirant et sans ceinture pr exploser ensuite
T'as deja essayer des pause SQT
Johnny Davidz 2 a écrit:Royal Eagle a écrit:Johnny Davidz 2 a écrit:Interessants ts ces liens!
Si j'ai bien compris squat profond avec pause en bas en respirant et sans ceinture pr exploser ensuite
T'as deja essayer des pause SQT
NON
morgan56 a écrit:Toujours superbe tes séances !
Johnny Davidz 2 a écrit:Ca rigole pas ici question training.
Pause squat testé aujourd'hui c sympa
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