A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Mon histoire, mon combat !

Vos exploits filmés et photographiés

Mon histoire, mon combat !

Messagepar oOB0B0Oo le 06/01 16h18

Bonjour à tous,

Moi c'est Bobo, j'ai 26 ans et habites dans le val de marne.
Je suis en retrait le forum depuis un moment, puis ai décidé de me présenter, d'une part pour partager mon histoire mais aussi pour pouvoir évoluer à vos coté et continuer à trouver aides et motivations.

Je suis un ancien obèse, le suis-je encore aujourd'hui ? Ça dépend à quel stade les dénominations sont jugées...
Je suis monté jusqu'a environ 190kgs pour 1m80. Un beau jour, janvier 2012, je décides enfin à réagir et me battre contre cette "maladie" qu'est la boulimie. En effet je suis boulimique, c'est bien une maladie (on utilise ce mot et traite les gens tellement facilement, pour taquiner et rigoler, que l'on ne se rend pas compte que c'est bel et bien une maladie). C'est une maladie qui peut se classer selon moi au niveau des drogues les plus dures croyez moi.
J’entame donc un régime draconien, que je fais au feeling, je ne mangeais rien le midi et quasi rien le soir. Bien entendu régulièrement arrivaient des moments de "craquages(se dit comme ça ?)". je perds 60 kg en 6 mois, mais je perds également quasi tout mes muscles; à ce moment là j'ai juste de quoi tenir debout tel un zombie. Je décide en juillet 2012 de m'inscrire dans une salle de sport (je ne pouvais pas avant car trop gros) car mon rêve le plus chere est d'avoir ce corps de rêve qui envahi mon ésprit depuis toujours.
Je me mets donc a la musculation, ainsi qu'au cardio, et récupère les muscles que j'avais avant de commencer mon régime qu'au bout d'une année. Je suis donc en perpétuelle sèche, et bordel que c'est dur d'essayer de prendre du muscle et de maigrir en même temps. Je vous laisse imaginer le nombre incalculable de démotivations qui m'ont fais penser à baisser les bras. Mais heureusement, je n'ai jamais rien laché ! Je perds 15kgs de plus après mon inscription au sport.
Aujourd'hui, après environ 2 mois d'arret suite a une perte de motivation, je reviens de plus belles et vais aller au bout de ce rêve qui se réalise et qui devient accessible petit a petit. Vous l'aurez compris tout devient possible si l'on s'en donne les moyens !
J'espère pouvoir un jour faire parti de votre communauté, en attendant vos commentaires, bons ou mauvais, seront les bienvenus !


Voici les photos actuellement :

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Lors d'un concour pour une grande marque de compléments

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Messagepar rafiraf le 06/01 17h52

Belle évolution....
On voit un bébé sur la première photo ... Continue et fait en sorte qu'il ou elle soit fier(e) de son papa.
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Messagepar oOB0B0Oo le 06/01 17h57

Merci !!

Non non ce n'est pas mon enfant :lol: !
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Messagepar r0mz le 06/01 18h47

ça c'est ce qu'on appelle du changement! beau boulot!
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Messagepar Sam Sam le 06/01 18h49

Félicitations on dirait un autre homme sur la photo en costard devant le parking :D
Performances (19 ans, PDC 77 kg) :
-DC : 1@115 kg
-Squat : 1@135 kg
-Traction supination : 1@PDC+60 kg
-Tractions large pronation : 30@PDC
-Dips : 10@PDC+30 kg

Training log : viewtopic.php?f=7&t=29594&p=1146918#p1146918

Photos et vidéos : viewtopic.php?f=8&t=28792&start=40
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Messagepar spojetski le 06/01 19h00

Super, keep it up !
Souviens toi d'où tu as commencé et regardes où tu en es aujourd'hui.
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Messagepar oOB0B0Oo le 06/01 21h09

Merci beaucoup !!

Je suis actuellement comme sur la photo en costard, la première et troisième photo ont été prises quelques mois avant.

Vous savez lorsque vous faites un régime longue durée et surtout lorsque vous perdez beaucoup de poids vous ne vous en rendez pas compte, vous vous pensez comme au départ, et ce sont des commentaires comme les votres qui me motivent et me font avancer, merci !
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Messagepar le-ptit-jo le 07/01 20h08

Super boulot :super_lol: :super_lol: ! bienvenu a toi .
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
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Messagepar ottoman le 07/01 23h50

bienvenue et.....WoW :D tu es un veritable exemple pour tous les autres personnes atteinte de l'obesité ;) felicitation et bravo a toi et surtout bon courage pour la suite :D
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Messagepar Rolvate'ska le 08/01 06h43

Ce n'est pas une évolution mais plutôt une transformation la !
Garde le moral mec et fonce à la salle !
Tu a un sacré courage
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Instagram => darui21
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Messagepar oOB0B0Oo le 08/01 16h17

Merci beaucoup pour l'accueil mais surtout merci pour vos commentaires; on ne dirait peut-être pas comme ça mais ils sont très touchant pour moi, et ça c'est très encourageant !!

Oui beaucoup de personnes de la salle mais aussi exterieur me demandent comment je fais, eux qui sont inscrits depuis plusieurs années mais qui ne conduisent pas leur désirs vers la réussite, je leur réponds qu'il faut beaucoup de volonté (ça on l'entend partout), mais aussi un moral d'acier et une très grande détermination.
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Messagepar christo so le 08/01 18h32

Bonjour !

Félicitations pour cette transformation :) !
Un grand bravo à toi pour avoir pris les choses en main pour emprunter la direction qui te mènera à tes rêves ;) !
Tu as déjà fait un sacré chemin, au vu de ces photos l'évolution est vraiment impressionnante :eek: .
Le plus dur est derrière toi, la machine est désormais en marche, ne lâches rien.
En musculation quand la motivation est là TOUT devient possible !
Bonne continuation ;) !
Cahier d’Entraînements Musculation
Perfs au 04/06/2014 (Poids Du Corps à 93Kg) :
DC : 3X2X130 - 5X10X100 kg / DIH : 4X6X50 / DMAH : 2X10X36 - 3X6X42
Rowing Haltère (avec sangles) : 30X60 - 4X8X72 / TRCT Pronation : 3X5 @pdc +25
Barre Au Front : 5X7X60 / Curl EZ : 101X30 - 25X50 - 15X60 - 7X70 / CI : 9X30 - 4X32
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Messagepar oOB0B0Oo le 10/01 13h21

Bonjour,

Merci vraiment beaucoup :) !

Oui je me rends compte que le plus dur est derrière mais à la longue ça devient vraiment très épuisant et démoralisant, ce pourquoi j'ai eu ces deux mois de démotivation, mais lorsque je repense au départ avec tout le travail efféctué jusqu'ici, ça me remotive d'avantage car je me dis que ce serait vraiment dommage d'arrêter !
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Messagepar steve666 le 10/01 14h37

:cool:
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Messagepar Jeremy B. le 10/01 15h46

Super mec ! :cool: Gros travail déjà là ! Lâche rien ! Quand tu auras perdu suffisamment pour toi, que tu remangeras assez, tu vas faire pas mal de muscle c'est certain :cool:
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Messagepar blogdavidf le 10/01 16h47

Géniale la dernière photo, je vais regarder le 6 nations cet hiver, tu joues à quel poste chez les All Black? :lol:
Beau parcours, maintenant tu te dois de continuer et de devenir un monstre! ;)
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Messagepar oOB0B0Oo le 10/01 22h57

Merci pour vos commentaires !

Jeremy B. a écrit:tu vas faire pas mal de muscle c'est certain :cool:


Qu'est ce qui te fais dire ça ??

blogdavidf a écrit:Géniale la dernière photo, je vais regarder le 6 nations cet hiver, tu joues à quel poste chez les All Black? :lol:


J'aurais tellement aimé te répondre vraiment lol
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