Bonjour/soir
Je vous explique ma situation ...
Il y a 5 ans je pesais 110 kilos pour 1m75, j'ai eu une motivation sport/alimentation, 6 mois de travaille et 30 kilos de perdu ...
Et depuis maintenant je continue le sport, je suis environ à 77 78 kilos ...
Depuis une semaine je me suis regardais dans le miroir ( torse nue, chose rare :X )
Et je me look de face et de profil et un ventre flasque que je peux plus supporté ... depuis 5 années
Dois-je faire une séche avec un complément de muscu/cardio ( abdos, traction, etc ... ) avec un sport de combat ...
Ou je dois plus aller faire une abdominoplastrie qui traite ce problème ...
Pensez vous que les pillules STC/EATFIT pour drainé les graisses serviront ou ce n'es juste de la peau morte
Depuis dimanche je me fais des séance de 2h par jour cardio/abdos / muscu
Merci bien
Cordialement Nicolas.