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Messagepar fouz28 le 09/01 18h28

rps20131129_135058.jpg [ 13.06 Kio ]



Pensez vous que mon physique est proportionnel a mes perfs?

Traction supi:22
Dips: 31
Dc 1 rm: 100kg
Squat 1rm:80

Toutes critiques seront constructive..
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Messagepar Hulk logan le 09/01 19h29

Salut gars !

1 : on voit pas grand chose. .1 photo n'est pas assez pour juger d'un physique.

2 : ça veut rien dire un physique PROPORTIONEL a tes perfs !! Depuis quand faut il atteindre des perfs précises pour avoir un physique déterminé ?

C'est pas parce que tu va prendre 60 kg au curl que t'auras des bras de 50 cm !!!
Arrête de dire des conneries aussi énormes mon pote !!! :lol: ( en toute amitié bien sûr ! ;) )

regarde les bras de spojetski, ils sont superbes et ces perfs sont merdiques !!!

De rien kevin ça me fait plaisir lol :lol:

un physique est proportionnel a l'investissement qu'on y met ainsi qu'à l'intensité qu'on a été capable de générer. Pas juste une question de perfs lol !

mais de ce que j'en vois , t'as lair plutôt bien gaulé. ... faudra plus de photos si tu veux des avis plus précis ! :)
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Messagepar Elsabre le 09/01 19h32

Le torse à l'air chouette esthétiquement parlant.

Par contre prendre plus au DC qu'au Squat c'est le signe d'un gros déséquilibre, à moins d'avoir les bras plus gros que les cuisses (ce qui est aussi un probleme ^^).
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Messagepar Hulk logan le 09/01 21h28

Elsabre a écrit:à moins d'avoir les bras plus gros que les cuisses (ce qui est aussi un probleme ^^).


Je suis sûr qu'on peut trouver des mecs pas d'accord avec ta dernière affirmation ! :lol: :lol: :lol: ( moi je suis d'accord )
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Messagepar spojetski le 12/01 02h35

Hulk je vais venir t'embrocher sur ma barre EZ j'peux te dire que tu va regretter qu'elle soit bien coudée :super_lol:

Je met plus au DC qu'au Squat, je sens que ce post va me plaire, décidément :lol:
Souviens toi d'où tu as commencé et regardes où tu en es aujourd'hui.
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Messagepar kibo le 12/01 09h04

c'est ici le topic plagiste ? (tout en haut, rien en bas) :super_lol:

trêve de plaisanteries ( c'est la spécialité de hulk, pas la mienne), je pense aussi que c'est pas normal de prendre plus au dc qu'au squat et comme dit hulk, on voit rien sur ta photo, mets-en d'autres plus détaillé (les jambes aussi).

et... bah en fait hulk a tout dis, perfs et physique ne sont pas forcement proportionnels, ça dépend du travail effectué, du but recherché et de pleins d'autres facteurs aussi.
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Messagepar Enzo5900 le 12/01 10h58

Jetez un coup d'oeil dans les salles : Les types avec des bras plus gros que les jambes ce n'est malheureusement pas ce qui manque :lol:

Sinon, ce que je pense de la photo, c'est que je te conseille le vinaigre blanc (pour nettoyer et détartrer le robinet :super_lol: )
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Messagepar maxrdz le 12/01 11h38

je dois m'inquieter ? j'ai fait du squat qu'a mes debuts (j'ai vite remplacé probleme de dos et genoux) mais mes jambes se portent bien ...pour le moment :lol:
donc je pense mettre plus au DC
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Messagepar Elsabre le 12/01 12h36

maxrdz a écrit:je dois m'inquieter ?

Ça dépend.

Avoir des difficultés pour s’accroupir c'est rarement un bon signe.

Ceci-dit il y a des gens qui vivent dans l'incapacité de faire pleins mouvements, et avec des problèmes bien plus graves que celui-la, et qui n'en ont strictement rien à foutre.
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Messagepar Tyson le 15/01 23h10

A mon avis tu peux te donner un peu plus pour les jambes mais bon. Tu es un bodybuilder ou un powerlifter??? Si tu te muscles avec 5kg au squat et qu'il prennent de la masse pourquoi pas ;) Si ton but est de prendre lourd alors faut pousser plus fort. Sinon ça à l'air plutot correct :D
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