StrongFirst est l'organisation internationale de Pavel Tsatsouline qui a popularisé l'utilisation des Kettlebells en occident à la fin des années '90.
Elle propose un système de développement de la force comme qualité physique fondamentale avec trois instruments : la barre olympique, le poids du corps et les kettlebells.
Elle propose deux fois par an une compétition internationale utilisant ces trois outils
Testez :
- Votre force absolue avec le Soulevé de Terre (Max en 3 essais) ;
- Votre force relative avec les Pull ups (Max de réps) ;
- Votre Force-endurance avec le Snatch avec Kettlebell (Max de réps en 5 minutes) ;
dans la même sessions que des centaines de compétiteurs d tous les continents Etats Unis, Afrique du Sud, Italie, Australie, Nouvelle Zélande, Irlande, Corée du Sud, Israël, Royaume Uni, République Tchèque, et France, etc...
Pour vous donner une idée de l'ambiance de la première édition qui s'est tenue en France à la Box CF de la Roche sur Yon en avril 2015, c'est par là :
https://www.youtube.com/watch?v=KHg9KgMKz74Plus d'infos et critères techniques sur le lien ci-dessous :
goo.gl/jvXnjP
La Prochaine édition du Tactical Strength Challenge (TSC) aura lieu en France le samedi 24 octobre 2015 dans la salle de préparation physique d'un des dojos pionniers du Ju-Jitsu Brésilien en France, celui de Patrick Bittan :
Bittan Academy
13 rue des Petits Ruisseaux
91370 Verrières le Buisson
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