créatine + L-carnitine ?

par **jo'l'bass** le 17/01 00h08

Bien le bonjours amis sportifs,

Je souhaiterais savoir s'il y a des contres indications pour une supplémentation en créatine et en L-carnitine ?
Avec une consommation de hot blood 2.0 avant chaque entrainement qu'il soit cardio ou muscu.

Merci d'avance pour vos réponces

par **Street** le 17/01 11h54

Yo

Aucune contre indication puisque ce sont des ingrédients figurant dans la composition du Hot Blood.

Par contre je ne pense pas que ce soit intéressant de prendre du Hot Blood avant chacun de tes entraînements.

Moi je le conseille surtout en cas de coup de mou, ça doit rester un appui de secours pas un supplément essentiel à chacun de tes trainings

par **jo'l'bass** le 17/01 16h59

Merci de ta réponse

Pour tout te dire je prend du hot blood en sortant de 8 heures de cours, 30 min avant d'aller m'entraîner.
À ce moment de la journée j'ai souvent un coup de mou