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FloRonn : Musculation Training Log

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FloRonn : Musculation Training Log

Messagepar FloRonn le 20/01 15h52

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Messagepar FloRonn le 20/01 21h52

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Messagepar Hulk logan le 21/01 00h49

Encore un faible. .... :idiot: :idiot: :idiot:

BIENVENUE !!!! :D :)
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Messagepar FloRonn le 21/01 08h58

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Messagepar FloRonn le 22/01 09h56

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Messagepar FloRonn le 24/01 09h11

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Messagepar Hulk logan le 24/01 09h13

Belles perfs et physique bien balèze ! :)
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Messagepar FloRonn le 24/01 13h46

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Messagepar FloRonn le 27/01 08h30

Début de ma sèche pour une future séance photo. (Diète 2.0 Ultimate).

Poids de départ 83 kg ce matin. Poids visé pour être écorché 80/81 kg pour fin Mars :super_lol: :super_lol:

Entrainement de ce soir Full Body + Cardio !
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Messagepar devinci le 27/01 09h15

bienvenue!

bon programme !
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Messagepar FloRonn le 28/01 08h35

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Messagepar FloRonn le 30/01 10h42

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Messagepar devinci le 30/01 17h28

fais gaffe tu vas finir par pondre un oeuf à force de bouffer de la dinde :lol:
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Messagepar Hulk logan le 30/01 17h55



:idiot: :idiot: :idiot: :lol:
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Messagepar FloRonn le 31/01 08h24

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Messagepar devinci le 31/01 09h26

quesque tu as comme macros ?
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Messagepar FloRonn le 31/01 13h08

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Messagepar momolinho99 le 31/01 21h50

Tu as l air sacrément gaillard :cool:
Page Facebook : https://www.facebook.com/pages/Momolinh ... ?success=1

Objectifs / perfs actuelles
Back Squat complet : 6@160kg/ 5@155kg
DMD : 1@80 / 1@70kg
SDT : 1@240 / 5@220kg

log : viewtopic.php?f=7&t=23723
Youtube channel : http://www.youtube.com/user/MrMomolinho
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Messagepar FloRonn le 01/02 19h26

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Messagepar FloRonn le 30/03 18h04

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