Dimi a écrit:Quant aux shrugs je sais pas dans quelle salle tu es mais dans la mienne peu de personnes en font d'une part parce que ça voile les barre et aussi parce que finalement l'exercice n'apporte que de la congestion, un faible ROM et aussi aucun intérêt réel sur le développement de la force. .
Dimi a écrit:Pour finir je sais pas si la phrase disant "tout le monde en fait" est vraiment un indicateur réel.
Paddy92 a écrit:Quel bel homme!
kibo a écrit:j'avais promis a alban des photos ou je serais sobre, musclé et rasé.
sur celles là je suis sobre, c'est déjà pas mal
Alban a écrit:Fais les par roulement, ça ira aussi. Il reste muscle, puis rasé
Alban a écrit:Pour quelqu'un qui ne s'entraîne pas c'est quand même bien. Y'en a qui ne sont pas à ce niveau en s'entraînant...
Lil-ina a écrit:J'ai l'impression que tu manques de deltoïdes latéraux par rapport aux antérieurs. Avis perso hein ^^
Hulk logan a écrit:Salut kibo. Je t'ai manqué ? J'espère que non...
Hulk logan a écrit:Lil-ina a écrit:J'ai l'impression que tu manques de deltoïdes latéraux par rapport aux antérieurs. Avis perso hein ^^
je suis exactement de l'avis contraire.
( juste pour faire chier )
kibo a écrit:tout le monde est si sérieux ici bas
kibo a écrit:elles ont quoi mes épaules ?
Hulk logan a écrit:
des épaules ? Où ça ???
Le Docteur a écrit:Eh beh ! Ca a pas traîné ! Vous êtes en pleine forme tous les deux.
Le Docteur a écrit:Ils sont très bien, tes delts, Kibo ...
Le Docteur a écrit:Si Paddy, vous avez son avatar.
Sinon,
1. Je méfie d'Internet
Le Docteur a écrit:2. Vous n'avez pas vu assez d'horreurs.
Le Docteur a écrit:3. Traditionnellement, chez moi, ce sont les trapèzes qui prennent le dessus sur les delts. Bon, à force de ne jamais bosser les premiers et de ne bosser que les seconds, j'en ai peut-être un peu (et en ce moment je refais des shrugs).
kibo a écrit:lol, le couple infernal
Adrien-182 a écrit:A défaut de séance, on en apprend ici
Hulk logan a écrit:
Adrien-182 a écrit:A défaut de séance, on en apprend ici
en même temps , pourquoi il y aurait des séances sur un log photo ??
Hulk logan a écrit:
en même temps , pourquoi il y aurait des séances sur un log photo ??
surtout celui de kibo..
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