evbs a écrit:Sinon oui c'est plus dur de perdre en buvant peu, le système lymphatique draine moins que si tu buvais plus. Je sais pas pour toi mais comme je bois pas souvent dès que je me motive à boire 1,5L je passe ma vie aux chiottes, je peux faire entre 10 et 15 pipi par jour
evbs a écrit:4leen, je l'ai notée dans mon programme à la première page si tu veux jeter un oeil.
Je n'ai pas inclus de crunch car je ne veux pas qu'on voit mes abdos, je veux juste avoir le ventre plat, et j'ai cru comprendre en potassant le sujet que les crunchs allaient rendre mes abdos visibles et que pour le ventre plat sans abdos apparents, il fallait surtout muscler les muscles profonds (transverses et obliques). Les connaisseurs qui passent par là, dite-moi si je me trompe...
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