18/03/2004
Mise à jour de mon training.
Depuis dimanche douleur en haut du dos qui a finit par un super torticolis…
Impossible de faire le moindre mouvement donc j’ai stoppé le training jusqu'à ce que la douleur s’estompe…
Je sais pas c’est du à quoi mais bon… Donc aujourd’hui reprise de l’entraînement juste pour le dc.
J’ai arrêté mon programme je le reprendrais la semaine prochaine du début.
Tentative de maxi après 6 jours sans training.
Dc : 3x70kg, 1x79kg, 1x86kg, 1x90kg, 1x96kg, 1x101kg et échec à 103kg mais de peu…
Bilan : Bon, je pensais faire plus je suis un peu déçu mais bon c’est pas trop mal quand même… J’ai encore un peu mal au niveau du dos. Si je vois que ça continue j’irai voir un médecin…