George a écrit:Mais du coup si je résume, à moins de faire une diète de type "sèche" (enfin être en déficit calorique quasi tout le temps et manger vraiment propre) pendant un an voir plus, ca veut dire qu'on repartira jamais vraiment de zéro
George a écrit: en faisant des sèches périodiques par exemple et qu'on sera toujours directement "punis" au moindre écart ? (car apparemment un des seul moyens efficace pour enlever les cellules graisseuses deja créés, c'est la lipocussion mais bon pas génial quoi ...).
George a écrit:Ayant suivi des conseils pas terrible au début de mon parcours en musculation (du genre "ouais bouffe tout ce qui te passe sous la main, l'essentiel c'est de faire de la masse ...") et ayant pris du gras plus que ce qu'il fallait à l'époque ces histoires de cellules qui ne "disparaissent jamais totalement" m'inquiète un peu ...
George a écrit:Ayant suivi des conseils pas terrible au début de mon parcours en musculation (du genre "ouais bouffe tout ce qui te passe sous la main, l'essentiel c'est de faire de la masse ...") et ayant pris du gras plus que ce qu'il fallait à l'époque ces histoires de cellules qui ne "disparaissent jamais totalement" m'inquiète un peu ...
Preventing obesity is important. Once fat cells form, they remain in your body forever. Although you can reduce the size of fat cells, you cannot get rid of them.
George a écrit:Concernant le fait que les cellules graisseuses, une fois acquises restent "pour toujours", cela s'avère être en effet correct (malheureusement).
George a écrit:Alors ce n'est peut être pas les même cellules qui restent, mais elles sont en tous cas remplacées apparemment (ce qui revient au même de notre point de vue).
George a écrit:Je suis tombé sur un article qui est relativement clair sur ce sujet (url ci dessous).
You are born with a set number of fat cells. If you eat more calories than your body needs, your fat cells stretch to store these extra calories as triglycerides. You may even gain new fat cells when the cells have enlarged to their maximum size. Once created, however, fat cells remain in your body forever; they may shrink in size when you lose weight, but they never go away (unless they are removed by surgery or liposuction).
Vous êtes né avec un certain nombre de cellules graisseuses. Si vous mangez plus de calories que votre corps a besoin, vos cellules graisseuses s'étirent pour stocker ces calories supplémentaires sous forme de triglycérides. Vous pouvez même gagner de nouvelles cellules graisseuses lorsque les cellules ont élargi leur taille maximale. Une fois créée, cependant, les cellules graisseuses restent dans votre corps pour toujours, elles peuvent diminuer en taille lorsque vous perdez du poids, mais ils ne disparaissent jamais (sauf si elles sont enlevées par la chirurgie ou la liposuccion).
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