kibo a écrit:c'est possible aussi que tu en fasse trop, les épaules c'est fragile, faut faire gaffe.
sinon, contrairement a mon confrère hulk (qui de toute façon n'a que des conseilles de merde (nan je déconne)) je te conseillerais de travailler le bas du mouvement
Hulk logan a écrit:Soit tu travaille le début du mouvement ( partiel )
Hulk logan a écrit:
pour moi début veut dire bas....
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