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Peut-on prendre du muscle sans gain de force ?

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Peut-on prendre du muscle sans gain de force ?

Messagepar yeah-show le 07/02 13h35

Bonjour j'aimerais comprendre un truc sur la prise de masse
quand on fait une prise de masse automatiquement on gagne du muscle+du gras mais si on gagne du muscle est ce que automatiquement on gagne de la force ? et est ce que dans la prise de masse on gagne dans la force ?
yeah-show
 
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Peut-on prendre du muscle sans gain de force ?

Messagepar hendrix44 le 07/02 14h28

Tu trouveras les réponses à tes questions dans les articles de Rudy, sur ce même site.
Pour schématiser, le muscle étant une des composantes de la force, tu gagneras automatiquement en force si tu gagnes en muscles.
Si X représente les muscles, et Y d'autres paramètres (notamment l'influx nerveux) :
Force = X + Y
hendrix44
 
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