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Messagepar HeartEagle le 09/02 13h37

Salut ! J'ouvre donc mon log photos pour suivre mon évolution physique.

Je refais pas de présentation ni rien. Juste quelque précision concernant ma progression.

Mon but étant de perdre mon surplus de gras que j'ai accumulé depuis quelques années.

J'ai commencé un régime en Octobre/Novembre je pesé alors 90 kg et j'avais un tour de taille avoisinant les 100 cm

Aujourd'hui, je pèse 79.5 kg et j'ai un tour de taille de 81 cm

Je possède encore un peu de gras sur le ventre, mais j'ai énormément séché et je commence à me sentir mieux dans mon corps. J'ai le V qui commence à se dessiner et parfois le matin les deux abdos du haut sont légèrement visible, honnêtement ça fait énormément plaisir sachant que j'ai toujours eu un gros ventre.

Voici deux photos datant du 06/02/14 :

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Messagepar Hulk logan le 09/02 16h28

Bienvenue sur le forum photos !

Tes épaules sont clairement ton point fort ! :)
beaux biceps ausdi. Mais si tu veux des gros bras il va te falloir forcer sur les triceps ! :)

en tout cas chapeau d'être arrivé là sachant ton parcours ! Belle motivation !
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Messagepar HeartEagle le 09/02 18h02

Merci Hulk ! Ça fait plaisir à entendre :super_lol:

Oui j'ai toujours de grosses épaules et avec la sèche elles sont encore plus dessinées. Les triceps, je pousse pas mal dessus je t'invite à jeter un coup d’œil sur mon log training pour te faire une idée.

Mon point faible depuis le début je dirais que ce sont les pecs. J'ai vraiment beaucoup de mal à les faire grossir
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Messagepar Yoan L. le 10/02 20h13

Enlève les poils et tu découvriras tes abdos :lol:

Plus sérieusement les chiffres sont impressionnants et comme on dit seul le travail paie donc félicitations et bonne continuation !!!
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Messagepar HeartEagle le 15/02 14h56

je vais y songer aha :lol:

Merci. Depuis le temps que je souhaitais perdre se ventre dégueulasse !
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Messagepar HeartEagle le 17/02 21h22

Photo d'après training de ce soir(17/02/14)

J'ai du mal à me reconnaître sur la photo tout de même :lol:

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Messagepar Hulk logan le 17/02 23h55

Grosse largeur d'épaule ! D'ailleurs on voit les vergetures dues à une croissance rapide ! ;)
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Messagepar HeartEagle le 18/02 19h16

Ce que tu vois sur mon épaules, c'est un bobo du rugby mais cependant les vergetures sont derrières au niveau de l'aisselle
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Messagepar HeartEagle le 11/06 22h49

Bon il y a eu du changement depuis le temps !
Beaucoup de yoyo avec mon poids et pas mal de gras repris (les joies de la vie étudiante)

Mais bon reprise en main sérieuse.

En ce moment je suis en régime, dont le but et perdre la plus grande partie de masse grasse afin de repartir sur une bonne base saine et travailler une prise de masse par la suite.

Donc cela fait 11 jours qu'il a commencé et voici l'avancement de la chose :

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