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Les fruit sont-il indispensable?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Les fruit sont-il indispensable?

Messagepar lionelou le 09/02 19h22

Tous est dans le titre, pensez vous que les fruits soit indispensable à la santé.

Ou les légumes peuvent-il compenser une diet sans fruit?
lionelou
 
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Les fruit sont-il indispensable?

Messagepar Alban le 10/02 08h18

Les seules choses indispensables dans l'alimentation sont les acides aminés essentiels et les acides gras essentiels.

Après, on peut distinguer entre "nécessaire" ou "indispensable" et "optimal" ou "dans une optique santé optimale", etc.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Alban
 
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