Tommy Corvo a écrit:@ Dimi : Il n'y a pas le matos dans ma salle pour faire du squat dans ma salle, ni même pour faire du deadlift ! Pour le dead lift, je suis obligé de mettre en plein milieu de la salle et de garder la barre dans les mains sans qu'elle touche le sol, sinon le proprio me tue.
@ Devinci : Merci Pour la PAC, je vais augmenter la charge tout en réduisant les reps, je l'ai bien passé celle la comparer à la dernière fois donc ça va, donc ça m'a juste permis de confirmer par rapport à la séance dernière De plus, je suis sur des cycles de 10-15 rep donc voila
Tommy Corvo a écrit:@ LeGras :Oui c'est clair... Si tu veux la zone muscu est au première étage donc il a peur que ça lui pète le sol, le truc c'est le sol est épais ^^ enfin il est space, c'est pour ça qu'en septembre je change de salle
@ Devinci : d'accord, après moi je fais toujours comme ça donc bon, prochaine séance j'augmente
Tommy Corvo a écrit: je regrette de pas avoir tenter comme tu m'avais dis les 82 kg en 4*8... Surtout que dans deux semaines, je part en régime !
Tommy Corvo a écrit:.. Beh alors va pour des dopés alors, mais pas ultra massif !
Tommy Corvo a écrit:Qui connait un bon bodybuilder à suivre sur youtube ( ou simple personne pratiquant la muscu) parce que je cherche un peu et je suis tombé sur Jeff Seid, mais c'est un mec qui se la pete terrible et je ne le supporte pas ce rossbif ^^
Merci d'avance
Tommy Corvo a écrit:je suis persuadé a 100 % que rudy est naturel
Dimi a écrit:Tommy Corvo a écrit:Qui connait un bon bodybuilder à suivre sur youtube ( ou simple personne pratiquant la muscu) parce que je cherche un peu et je suis tombé sur Jeff Seid, mais c'est un mec qui se la pete terrible et je ne le supporte pas ce rossbif ^^
Merci d'avance
James Haskell, je sais pas si j'ai vraiment besoin de te le presenter comme tu viens du monde du rugby. He's a certified beast comme on dit chez nous!
http://www.youtube.com/watch?v=mSsRhK707EM
Et un bonus:
nico16 a écrit:http://www.youtube.com/channel/UCafKDBxAykmL00N7XCRs3FQ
http://www.youtube.com/channel/UC1zcyz6ftI_VpK0q3DqBA-g
http://www.youtube.com/channel/UCIw6ubuwIKjKfq4bPLAw93g
voila =)
Hulk logan a écrit:Tommy Corvo a écrit:je suis persuadé a 100 % que rudy est naturel
je le pense aussi. Sinon je ne serais pas venu sur ce site. Je sais reconnaître un utilisateur de stéroïdes et je n'en vois aucun signe chez lui. Mais je me méfierais toujours un peu de tout le monde. Je laisse toujours une part de doute. Ne serait ce que pour être à l'abri des surprises.
Ceci dit je suis convaincu à 99.9 % qu'il est naturel. Son parcours le montre. Il est doué , mais il serait beaucoup plus massif s'il utilisait des produits. Qui plus est , il ne prendrai probablement pas le risque qu'un scandale éclate. Il aurait trop à perdre...
donc Rudy est un bon exemple à suivre pour quelqu'un qui en cherche un...
Tommy Corvo a écrit:Dimi a écrit:Tommy Corvo a écrit:Qui connait un bon bodybuilder à suivre sur youtube ( ou simple personne pratiquant la muscu) parce que je cherche un peu et je suis tombé sur Jeff Seid, mais c'est un mec qui se la pete terrible et je ne le supporte pas ce rossbif ^^
Merci d'avance
James Haskell, je sais pas si j'ai vraiment besoin de te le presenter comme tu viens du monde du rugby. He's a certified beast comme on dit chez nous!
http://www.youtube.com/watch?v=mSsRhK707EM
Et un bonus:
Sympa ton bonus,et en plus, j'aime bien James Haskell, quand il jouait à Paris, j'étais impressionné par ses bras
Tommy Corvo a écrit:En regardant les perfs d'Andrew Sheridan (celle du bench je le savais déjà , mais le squat je savais pas par contre...), je me dis qu'il a une force de malade en fait !!!
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