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Avis sur une légère sèche

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Avis sur une légère sèche

Messagepar cloclolol le 11/02 22h55

Alors voilà ,je n'ai malheureusement pas de pince spécial pour voir le taux de gras ,j'ai juste mon miroire et les tests de site dont je doute qu'il soit correcte .

j'aurai en méthode YMCA 11,1% ,et en méthode navi 12,1%.






Niveau info complémentaire ,je fais une prise de masse depuis le 10 juin 2013 en partant de 58kg 1m80 ,a aujourd'hui 72kg et quelque poussières toujours 1m80.

J'ai 22 ans ,tour de taille 79cm ,tour au niveau du nombril 80,5 ( la méthode navi ne veut pas accepter les décimal xD ).Dos/pecto(en passant aux aisselles,juste au dessus du têton) 97cm ,tour de bras contracter 37,5cm.

Niveau prise de poids une moyenne de 1,8/2Kg par mois .

J'aimerais avoir un avis sur une légère sèche,j'aimerais nettoyer les crasses qu'il me reste et voir un peu mes abdos quand même du style



le 10-12% , soucis j'ai un peu peur du résultat et d'être trop maigre ,ni a quoi correspondrait le poids a perdre .
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Messagepar Street le 13/02 09h26

Salut mec :)

A mon avis tu n'as pas intérêt à faire une sèche vu le poids que tu affiches pour 1m80 ! Tu devrais surtout dans un premier temps continuer de progresser à l'entrainement à ce poids de corps :)
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Messagepar cloclolol le 15/02 13h15

oki merci pour ta réponse .Je vais attendre encore un peu .
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