Phoenix13 a écrit:J'avais des photos prises au départ, mais suite à un crash de mon ordi... A plus donc :-)
Pour ma part, je ne trouve pas ma progression si bonne que ça. Je ne vais pas te dire "Ouha ! C'est fantastique comme changement !", car ce n'est pas le cas, à mon goût en tout cas. Tout ce que je peux dire, c'est que j'ai pris 4 kg de muscles (je ne mange pas assez).
Pour les mensurations, je vais les reprendre début janvier, sinon :
BRAS :
Avant : 30 cm
01/11/03 : 32 cm
CUISSES :
Avant : ?
08/11/03 : droite 53 cm gauche 51 cm
p.e car tu est plus sec
Seb31 a écrit:Ps : Pas de photos d'avant ? histoire de voir ta progression
c'est normal que tes abdos ne ressortent pas assez ?
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