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Vacuum

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Vacuum

Messagepar kupidt le 18/02 17h48

Bonjour,
j'ai intégré dans mon programme musculaire le vacuum. Or, je voudrais savoir si l'on peut le pratiquer à tout moment? (après s'être levé, après les cours, après être rentré du travail...)
kupidt
 
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Vacuum

Messagepar Mcflyer le 21/02 18h18

Salut
A mon humble avis, oui tu risques pas le surentrainement avec du vacuum, c'est pas un exo très contraignant :)
Mcflyer
 
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