Bonjours j ai 14 ans
J ai commencer la musculation je pesais 53 kilos pour 1M73 et maintenant je pese 59 kilos pour 1M73
Mes mensurations
Tour de taille:70cm
tour de bras:33 cm
Mes Max
DC 1a74kilos
SQT 1a125
25 tractions a pronations
32 dips
La video de ma progression
http://www.youtube.com/watch?v=UPn1oVuj ... e=youtu.be
Merci de vos commentaires