par Chunky le 07/03/2004 21h54
Tout dépendant il vient de ou, l'index glycémique du miel varie de 32 a 87.
D'apres moi, il existe de meilleur choix, comme du dextrose, qui s'approche énormement du glucose.
Aussi, apres un entrainement, lorsqu'on parle de glucides simple a index élevé, c'est un moment rêvé pour aller piger dans nos friandises sucrés :P
It is not the size of the dog in the fight, but the size of the fight in the dog ... !!