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Crunch : combien de % de notre corps soulevons-nous ?

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Crunch : combien de % de notre corps soulevons-nous ?

Messagepar bodybuilding194 le 27/02 23h20

Bonjour
je sais que les pompes/tractions on souleve notre corps mais en fesant des abdo(crunch par exemple)on souleve notre corps aussi ?
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Crunch : combien de % de notre corps soulevons-nous ?

Messagepar Nat' le 28/02 16h16

Je comprend pas vraiment l'intérêt ni le sens de ta question ? :confused:
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Crunch : combien de % de notre corps soulevons-nous ?

Messagepar Adirien le 28/02 16h35



Je crois que lui non plus..
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Crunch : combien de % de notre corps soulevons-nous ?

Messagepar Hiver8 le 28/02 16h54

Oui mais juste le buste, c'est au poids du corps mais y a moins à "soulever".
Tu peux te lester en tenant un disque collé sur le torse.
Et oui question un peu bizarre^^ :super_lol:
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Crunch : combien de % de notre corps soulevons-nous ?

Messagepar Gionimo le 28/02 17h08

Tout comme au pompe tu soulèves moins ton corps qu'au dips. :cool:
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