A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Recherches livres décrivant les exercices...

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Prothor le 25/12 17h52

Bonjour tt le monde et joyeux noël
Etant débutant, je cherche un livre pour apprendre à faire correctement mes exercices (avec les différentes variantes,les erreurs à pas faire, muscle ciblé ........etc). Un peu du genre du site de Fab (section/exercices .... méritants....meilleurs .....etc) mais avec davantage d'exercices

Qq'un aurait il des références de livres ?

Merci
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Messagepar Rudy le 25/12 17h59

visa pour le bodybuilding de jean texier
editions jibena
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Messagepar Prothor le 25/12 18h05

J'en étais sur que tu allais me proposer ce livre Body.J'aivais fait une recherche sur le forum et je suis tombé sur le fameux topic ou tu parlais beaucoup de ce jean texier ........ bon je vais l'acheter pour voir d'autant plus que je l'ai vu à 11euros d'ocass. :cool:

Merci @toi
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Messagepar Rudy le 25/12 18h06

tu ne seras pas décu ! ;)
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Messagepar Thedivxboy le 01/03 23h41

Body tu m'avais conseillé le livre de Delavier toi ...


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Messagepar Rudy le 02/03 07h45

le livre de delavier ce sont les explications de chaque exo, ca ne parle pas d entrainement !
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Messagepar Thedivxboy le 02/03 14h14

Et bien ce topic parle aussi d'exos et non d'entraînement !


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