Bonjour,
Je ne m'étais jamais (à tord) poser la question mais en plus de ma posture type 2 je pense avoir une type 5... qui expliquerait mes petites douleurs / gênes récurrentes et toujours du meme coté.
Sur un topic voisin j'ai lu que Christophe déconseillait les exercices de muscu en unilatéral pour une posture type 4. Ma question est donc est-ce qu'il en est de même pour une posture type 5 ?
C'est d'autant plus important que je le sache car ca fait plusieurs mois que je m'entraîne quasi uniquement en unilatéral !