A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Egveny Yarimbash

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Egveny Yarimbash

Messagepar Joe Back le 18/03 19h01

Puisque Malan a son post pourquoi pas Yarimbash !
Est ce que quelqu un a des infos sur son training ou des vids d entrainement.
j ai fait pas mal de recherche et ca reste tres nebuleux.
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Egveny Yarimbash

Messagepar Chris J. le 19/03 09h27

C'est vrai qu'il n'est pas très actif sur le net, il y a peu d'info.

dans le même genre de gars, t'en a un peu plus sur Malanichev
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Egveny Yarimbash

Messagepar D-Will8 le 16/06 16h06

Effectivement dur à trouver, le seul truc où il en parle un peu que j'ai trouve c'est cette courte ITW https://www.youtube.com/watch?v=nZhGxF6mvII training 2x/jour donc ça doit être un truc qui ressemble à sheiko enfin dans les principes, j'imagine.

Sinon j'ai repéré un forum russe où il y a l'air d'avoir bcp d'infos (forum.powerlifting.ru) mais ça prend du temps pour déchiffrer tout ça :D
d'ailleurs "anecdote" marrante, ils ont une section/sujets très populaire, qui est entière dédié à la technique, ça reflète assez bien la mentalité/vision qu'ils ont :D
dommage que quentin gilbert n'est plus sur le forum, ils se connaissaient bien et connaissait très bien son coach aussi
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