Bonjour à tous,
Alors voilà je m'appelle Corentin et je suis mis sérieusement à la musculation depuis maintenant 1 mois. J'ai un ami qui m'a établie un programme de musculation et je voulais savoir s'il me convient ?
Je mesure 1.77cm pour 84kg (19ans).
Merci.
Cordialement.