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Douleur à l'épaule après Hack Squat

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Douleur à l'épaule après Hack Squat

Messagepar Sinaptik le 21/03 21h25

Bonsoir à tous,

Depuis une semaine, j'ai une douleur / gêne au niveau de l'épaule gauche.
Je ne trouve pas de mouvement qui me fasse souffrir de façon systématique mais je la ressent de façon aléatoire.
Par contre je la ressent à chaque fois que je tousse, c'est très étrange.
Ceci dit, depuis aujourd'hui (séance pectoraux), elle s'accentue légèrement.
Ce n'est clairement pas musculaire.
Celle douleur/gêne s'est déclenchée durant ma séance de jambe au Hack squat, j'ai commencé à pousser sans me " verrouiller " au niveau du buste et j'ai senti l'épaule partir vers le bas.

Je vous sollicite dans le but d'avoir un diagnostic ainsi que des conseils pour récupérer.

Par avance, je vous remercie. :)
Sinaptik
 
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