Bonjour à tous,
Depuis quelques semaines j'ai une douleur qui s'est manifestée au niveau du cou, certainement un nerf qui s'est un peu déplacé lors du pull over, la douleur est restée 3 jours juste j'avais mal au cou en dormant sur le dos. Puis une semaine après je sentais que la douleur s'est déplacée dans le trapèze droit, puis une semaine après impossible de faire du décliné à la barre, douleur insupportable sur trapèze/clavicule. Je me demande ce que c'est, je pense à un conflit acromio-claviculaire, ça ne me fait pas
mal lors des dips ni rien, seulement décliné barre que j'ai virés depuis le début. Par contre ça commence à me lancer également dans le trapèze/clavicule gauche et ça me gêne sérieusement, pendant les séances rien, mais le lendemain matin la douleur est la plus forte... J'ai vu un ostéo qui m'a remis pas mal en forme mais 3-4 jours après ça revenait doucement. Bref je ne sais pas trop quoi faire car évidemment, je n'ai pas envie de prendre du repos