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Protéine végétales : faut-il nécessairement les compléter ?

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Protéine végétales : faut-il nécessairement les compléter ?

Messagepar hmayda le 28/03 21h20

Bonsoir
J'ai lu dans un article que si les protéines végétales ne sont pas compléter,ils seront utilisé comme carburant et ne participe pas à l'anabolisme musculaire.
Quelqu'un a une idée?
Merci
hmayda
 
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