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Douleur articulaire (due à la sèche ?)

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Douleur articulaire (due à la sèche ?)

Messagepar fearnev le 10/04 22h50

Bonsoir à tous,

J'ai débuté une sèche (certains diront régime) depuis début Janvier, cela fait donc un peu plus de 3 mois :) .

Mon problème est le suivant : je commence à avoir des douleurs articulaires :mad: Je suis obligé de baisser les charges donc, car sinon cela me fait trop mal :evil: , et il y a même certain exercice que je ne peux plus faire à cause de ces douleurs.

Cela peut-il être à cause de la sèche ? Si oui, y a t-il des solutions pour y palier et limiter ces douleurs ? Ou est-ce inévitable et l'on peut forcer quand même ? :?:


Cordialement,

Vincent FEARNE
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Douleur articulaire (due à la sèche ?)

Messagepar Alban le 11/04 07h02

Oui, les articulations (et le reste aussi) n'aiment pas être au régime.
Quand les douleurs apparaissent, c'est généralement trop tard.
Si tu sais que tu es sujet à ces problèmes, le mieux c'est de prendre des compléments comme glucosamine, chondroïtine, silicium, peptan... à l'année.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Douleur articulaire (due à la sèche ?)

Messagepar fearnev le 14/04 18h53

Arf...

Merci ! bon plus qu'à jeter un oeil sur lesquels prendre ^^
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