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Inflammation des épaules au développé couché

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Inflammation des épaules au développé couché

Messagepar malk9080000 le 21/04 15h46

Bonjour à tous,

Je fais du développé couché depuis presque 10 ans et cela ne fait que quelques semaines que je ressens une douleur (inflammation qui perdure après la série et qui s'estompe petit à petit) dans l'épaule droite. Cela me fait la meme chose lorsque je travaille mes épaules mais cela depuis tjr par contre. La gêne est localisée dans le deltoïde antérieur droit. Question : manque de souplesse ? de muscle (je ne travaille jamais le deltoide antérieur) ? ou tout simplement morphologie pas adapté pour le DC (je suis grand, cage étroite, et de constitution assez fine à la base) ?
Merci à vous de me lire,
malk9080000
 
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