MusclePunker a écrit:J'espère qu'Alban me donnera son veto
Le contraire, tu veux dire ?
Tu le sais surement, mais fait attention avec l'avocat, c'est très gras (mais c'est très bon...).
Je mettrais de la whey en post training, et je prendrais quelques capsules d'omégas-3.
Les amandes à 18h00, c'est psychologique comme besoin ?