Pour la premiere fois j'ai teste le squat avec barre plus basse
Si vous avez du temps a perdre pour visionner ces 2 videos et porter un jugement.
Test Squat Barre haute :
Et traditionnellement
Test Squat Barre Basse :
Le clac qu'on entend c'est mes genoux...
Question: je vais me pourir plus vite avec la barre haute ou basse?