Bonsoir,
J'ai 29 ans, et j'en ai marre d'être une "crevette"
Je fais 52 Kg pour 1m71, je n'ai pas de gras et je suis vraiment "tout maigre"... autant dire que ça ne fait pas envie.
Je suis vraiment motivé à changer cela tout en étant réaliste, je sais pertinemment que ça ne se fera pas du jour au lendemain ni même en quelques mois et que le résultat sera progressif.
Je me pose la question d'un coaching avec le pack de Rudy Coia.
Car je sais que j'ai besoin d'un cadre, de quelqu'un pour un suivi.
Qu'en pensez vous ?
Cordialement,
Antoine