Début de ma participation avec la veste SuperPhysique !
Développer coucher et développer incliné
http://youtu.be/2LABwCAn9nk
J'essayerai de poster au minimums 1 exos par muscles
Alban a écrit:Je ne sais pas si on peut commenter les vidéos ici, mais...
Je trouve que tu prends assez serré, peut-être trop.
Corollaire : ça étire vachement le pec en bas du mouvement. Fait gaffe, c'est comme ça qu'on le déchire, même si tu as encore un peu de marge sur les charges.
Grifou a écrit:Ma prise, est celle plus ou moins "indiquer" sur la barre.
Grifou a écrit:Sur ce, j'essayerai plus large!
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 27 invités