maymay a écrit:il faut être un boeuf pour en faire. Si tu ne pèses pas plus de 120kg, que tu n'es pas chargé, tu vas avoir du mal...
maymay a écrit:peut-être mieux regarder du côté d'autres méthodes d'entraînement, peut-être de celles qui font attention à la forme des mouvements, histoire de ne pas être cassé de partout après quelques mois !
Elsabre a écrit:C'est valable uniquement pour le plus haut niveau ça, je connais plusieurs gars qui font de la compétition en strongman, ils ne sont pas chargés et ils sont plus près des 90kg que des 120.
La majorité des pratiquants de strongman font très attention à la forme des mouvements (ne serait ce que parce que pour être efficace il faut avoir une excellente technique), la encore je connais des gars qui pratique depuis des années et qui ne sont pas "cassés de partout".
Elsabre a écrit:Lech, si tu ne trouve rien de spécifique Strongman essaye de contacter les 8 salles de CrossFit affiliées en région parisienne, il arrive parfois que certaine box soient équipées de matériel de strongman (style pierre d'Atlas, Axle Fat Bar etc...)
Elsabre a écrit:La majorité des pratiquants de strongman font très attention à la forme des mouvements (ne serait ce que parce que pour être efficace il faut avoir une excellente technique)
Elsabre a écrit:Lech, si tu ne trouves rien de spécifique Strongman essaye de contacter les 8 salles de CrossFit affiliées en région parisienne, il arrive parfois que certaines box soient équipées de matériel de strongman (style pierre d'Atlas, Axle Fat Bar etc...)
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