par Théo le 04/01/2004 22h50
Hélas je connais surtout la route.
Pour ce que j'en sais, les pistards doivent faire quelque chose comme 50% piste, 25% route et 25% muscu. En musculation ils font du squat très lourd comme tu le sais sans doute (genre triplés à 200 kilos pour les tous meilleurs).
Une épreuve comme le kilomètre c'est, en soi, comparable à la pire série de squat que l'on puisse imaginer (record du monde en moins d'une minute soit plus de 60 de moyenne départ arrété). Lorsqu'il préparait son record Tournant gerbait entre chaque série de sprint...
Bon lien sur l'entrainement des pistards français:
Cf. surtout l'interview: