Alors je sais il y a déjà eu un sujet à ce sujet mais il date d'il y a plus de cinq ans et la question posée n'était pas aussi précise que la mienne.
Alors voilà je me demandais si il était possible de combiner natation et musculation si l'on effectue la natation en sprint c'est à dire des séries courtes avec de longs temps de récupération et dans un processus anaérobie lactique. Est ce que placer des courtes séances de natation juste après ses séances de force peut améliorer ou freiner la prise de force ?