bonjours à tous !
Après mes 5 séries de 15 dips, je fait 5 série de 20 pompes, mais arriver à la troisième-quatrième série de pompe, je ne peut en faire que 14 et malheureusement c'est l'échec...
Alors je me posais cette question : Dois-je faire la 4ème et 5ème série avec uniquement 12 pompes ( pour ne pas aller à l'échec ) ou bien alors m'arrêter à la 3ème à l'échec avec mes 14 pompes ? Bien sûr dans l'unique but de prendre de la masse