High Volume paradoxe !

par **Effiks** le 07/01/2004 22h21

je crois etre unique sur le forum :rolleyes:

:

-je veux des cuisses enormes voila mon seul but

-je prends 1 plaisir enorme a travailler les cuisses!!!le training des jambes etant le meilleur de la semaine

-franchement faire 20 reps de curl ca me fait chier

-les biceps les pecs les triceps .... je m'en fous!!!(meme si il faut le faire)

-je bosse mon dos car j'ai l'impression que cela m'aide pour le SQT

-je bosse le haut mais pour etre ripped pas pr le volume

-et pr les filles je suis pas sur que des pecs enormes et des bras de 50cm soient leurs fantasmes
:arrow:

monsieur les filles sont bcp plus subtilles que ca!!!(je crois).

-je pense aussi (d'apres ce que je vois dans ma salle) qu'il y en a trop qui sont des caricatures de BB avec des ptites cannes pour un haut colossal...

par **Pousseur de Fontes** le 08/01/2004 00h48

Non tu n'es pas tout seul moi aussi j'adore travaillé les cannes, par contre les biceps c'est trop naze, il n'y à rien de plus galére, je ne comprends comment on peux passer autant de tps sur un muscle pareil, le travail des bras pour moi c'est le DCS et les Tractions, les femmes aime plus un mecs avec des grosses jambes et des bras proportionné à ses cuisses qu'un mecs avec des gros bras et quand elle regarde ses jambes elles

Les femmes aime autant les bras que les jambes, il faut arrêter de croire en ses fantasmes (en plus les biceps ça sert à rien en force)

Je sais pas si vous avez déjà les jambes à Dominique Desachy en jean(15x champion de France de 3 mvts) c'est phénoménale, t'a direct envie de bosser les cannes, en plus l'hiver, on voit plus la masse du dos et des cuisses que les jambes

par **Effiks** le 08/01/2004 13h31

ouai ouai Pousseur de fontes je crois que je me suis fait un pote

les filles aiment bcp les fesses et le SQT c'est l'arme fatale

moi aussi j'aime bien des putain de bonnes cuisses balezes dans 1 jeans

je suis deja passé de 50 à 54 cm je me fixe encore 10cm a prendre
65cm de cuisses avec une taille autour de 70cm ca va le faire et si je garde des biceps de 30cm je m'en fous

quand j'aurai des bonnes cuisses on vera pr le reste

par **Fabrice SP** le 08/01/2004 13h45

65cm de cuisses avec une taille autour de 70cm

Tu rêves ! Pour atteindre 65 de cuisses tu vas de voir prendre des charges bcp plus lourdes et ton tour de taille va s'épaissir en même temps que la musculature des lombaires et des obliques !

Sinon je ne peux que partager vos remarques sur les cuisses

et les biceps :evil:

!

par **Sébastien** le 08/01/2004 14h56

oais enfin 65 de cuisse et 30 de bras .. ça fait quand même vachement disproportionné :eek:

par **P0mm3** le 08/01/2004 16h20

pas plus que 65 de bras et 30 de cuisse

par **Sébastien** le 08/01/2004 16h21

par **Samouraï du soleil** le 08/01/2004 21h22

par **Effiks** le 08/01/2004 23h24

Sébastien a écrit:ouais enfin 65 de cuisse et 30 de bras .. ça fait quand même vachement disproportionné

mes bras fond deja 32-33cm (28cm au depart) et je les bosse pas bcp
mon reve c'est d'avoir des cuisses qui font plus grosses que le reste

***Tu rêves ! Pour atteindre 65 de cuisses tu vas de voir prendre des charges bcp plus lourdes et ton tour de taille va s'épaissir en même temps que la musculature des lombaires et des obliques ! ***

oui chacun a un reve :rolleyes:

mais ca c'est le miens je sens bien que le SQT a deja épaissis mon dos c'est meme la que j'ai bien pris je trouve.

des que la charge est plus lourd je le sens toujours + au bas du dos puis apres 1-2 seances ce sont les cuisses qui tirent.